Салат с тунцом и авокадо рецепт
Салат с тунцом и авокадо рецепт. Этот салат очень популярен в мире своей оригинальностью, вкусностью и пользой. Авокадо в сочетании с консервированным тунцом делает его вкус насыщенным. Дополнить салат можно помидорами, огурцами свежей зеленью. Предлагаю приготовить салатик в домашних условиях, а ещё он прекрасно украсит праздничный Новогодний стол! Тем более осталось уже не так много времени и надо успеть составить список блюд. Вам также могут понравится рецепты салатов с авокадо и тунцом. Салат с консервированным тунцом и авокадо рецепт (ПП) Салат с сёмгой и авокадо рецепт.Салат с тунцом в тарталетках рецепт
Салат состоит из консервированного тунца в собственном соку, можно взять тунца в масле, а также из спелых плодов авокадо, красного лука, свежего огурца и помидорок черри с лёгкой ароматной заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Разнообразить салат можно различной зеленью, руколой, листьями салата и так далее.
| Время подготовки | 10 минут |
| Время приготовления | 5 минут |
| Порции |
человека
|
Ингредиенты
- 2 шт Авокадо крупных
- 1 шт огурец свежий и большой
- 420 гр Консервированный тунец
- 1/2 шт Красный лук
- 1 пучок кинза свежая
- 12-14 шт Помидоры черри
- 2 ст.л Оливковое масло
- 3 ст.л сок лимона
- По вкусу Соль
- По вкусу Чёрный перец
Ингредиенты
|
|
Инструкции
- Первым делом сливаем воду (или масло ) с тунца и кладём в большую миску для салата. При помощи вилки разделяем тунец на волокна.
- Авокадо нарезаем кубиками и отправляем к тунцу. Один большой огурец нарезаем ломтиками. Добавляем в салатницу к тунцу и авокадо.
- Черри разрезаем на пополам. Лук нарезаем кольцами. Свежую кинзу мелко порубим. Всё хорошенько смешиваем.
- Готовим лёгкую заправку для салата. В небольшой ёмкости смешиваем оливковое масло, лимонный сок, соль и свежемолотый чёрный перец и заправляем салат.
- Хорошенько всё перемешиваем и подаём к столу.
Примечания для рецепта
Консервированный тунец можно заменить на свежей тунец, а также на креветки и даже курицу, получается очень вкусно!