Овсяноблин с клубникой рецепт с фото
Для приготовления овсяного блина, нам потребуется овсяные хлопья, яйцо, молоко, для начинки будем использовать спелую клубнику с рикоттой. Калорийность такого блина составляет 181 ккал на 100 грамм.
Порции Время подготовки
1порция 5минут
Время приготовления
8минут
Порции Время подготовки
1порция 5минут
Время приготовления
8минут
Ингредиенты
Инструкции
  1. Приступаем к приготовлению овсоноблина. В чашу измельчителя помещаем одно яйцо, молоко, и 3 ст.л ложки овсяных хлопьев.
  2. Взбиваем всё до однородной массы.
  3. Сковороду смазываем кокосовым маслом, хорошо разогреваем. , можно не смазывать сковороду если у вас хорошее антипригарное покрытие. Тесто выливаем на разогретую сковороду, равномерно распределяем по всей поверхности и закрываем крышкой.
  4. Жарим на одной стороне пару минут, затем переворачиваем на другою сторону и жарим ещё одну минуту.
  5. Выкладываем блин на тарелку и в качестве начинки будем использовать клубнику и рикотту. Половину овсяноблина смазываем рикоттой, в серединку выкладываем нарезанную клубнику. Если Вы хотите более сладкий блин можно добавить ещё немного мёда.
  6. Складываем блин в двое, сверху украшаем дольками клубники и кокосовой стружкой. Это один из моих любимых вариантов овсяноблина. Он получается очень вкусным, как раз когда хочется чего нибудь сладкого и без вреда для фигуры и здоровья. Как видите готовиться он очень быстро, у вас уйдёт на приготовление такого овсяноблина 10-15 минут. Приятного Вам аппетита!
Примечания для рецепта

Овсяноблин с клубникой рецепт ПП Вместо рикотты можно использовать обычный творог.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});